Kaloriräknare
Hur många kalorier bör jag få i mig varje dag?
Med formuläret nedan kan du räkna ut ditt energibehov, dvs. hur många kalorier du bör få i dig per dag givet vissa förutsättningar. Kom ihåg att se dina värden som en riktlinje och inte en sanning. Varje kropp är individuell och bör behandlas därefter.
Fyll i dina värden
*Kom ihåg att se dina värden som en riktlinje och inte en sanning. Varje kropp är individuell och bör behandlas därefter.
Energibehovet beräknas i kalkylatorn med Mifflin-St Jeor-ekvationen.