Calorie-appen
299 kr/månad – ingen bindningstid.
Ett enkelt sätt att investera i din hälsa. Allt du behöver för att må bra, i din egen takt, på dina villkor. Recept, träning, planering och verktyg som gör det svåra enkelt.
För kvinnor som vill ha verktygen och göra resan själva
Calorie-appen är din ”gör-det-själv”-lösning för att skapa balans i vardagen.
Här får du tillgång till verktyg, recept och träningsprogram som hjälper dig forma en livsstil som fungerar, utan coachning, men med stöd i varje steg.
Den är perfekt för dig som vill ta kontrollen själv, men fortfarande ha struktur, plan och tydlighet. Byggt på samma filosofi som Calorie Coachning:
Vanor · Kunskap.
Det här ingår i Calorie-appen
Personlig kostplanering
Skapa din egen kostplan och få full kontroll över din vardag.
- Anpassade recept: Välj måltider utifrån smak och näringsbehov.
- Matdagbok: Logga allt du äter, lägg till egna recept och få tydlig översikt över ditt dagliga intag.
- Smarta inköpslistor: Planera veckans mat och skapa färdiga inköpslistor med ett klick.
Resultattracking
Följ din utveckling och se hur långt du kommit.
- Personlig tracker: Logga träning, kost och hälsomarkörer.
- Visualisering: Se dina framsteg i grafer och statistik – tydligt och motiverande.
- Målsättning: Sätt mål, följ upp och fira varje steg på vägen.
Receptbank
Hundratals näringsrika och goda recept att välja mellan.
- Brett utbud: Frukost, mellanmål, lunch, middag och bakverk.
- Kategoriserade alternativ: Familjevänligt, lättlagat, vegetariskt, asiatiskt, sallader m.m.
- Näringsinformation: Se energifördelning och näringsvärden för varje recept.
Träningsprogram
Färdiga pass för både hemmet och gymmet.
- Tydliga instruktioner och videoguider.
- Anpassa efter tid, nivå och mål.
- Bygg styrka, energi och självförtroende i din egen takt